Spinat-Schafkäse-Lasagne
Zutaten
fürPortionen
3 | Zwiebel(n) |
4 EL | Olivenöl |
600 g | Blattspinat, TK |
3 EL | Wasser |
½ Becher | |
Salz und Pfeffer, frisch gemahlener | |
etwas | Muskatnuss, frisch geriebene |
350 g | Champignons |
50 g | Butter oder Margarine |
50 g | Weizenmehl |
300 ml | Milch |
500 ml | Gemüsebrühe |
1 ½ Becher | |
400 g | Schafskäse |
225 g | Lasagneblätter, ohne Vorgaren |
30 g | Pinienkerne |
Vorbereiten:
Zwiebeln abziehen und in kleine Würfel schneiden. Öl in einem Topf oder in einer Pfanne erhitzen. Zwiebelwürfel darin glasig dünsten. Unaufgetauten Spinat und Wasser hinzufügen und den Spinat bei schwacher Hitze mit Deckel auftauen lassen. 75 g Crème légère hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Champignons putzen und in Scheiben schneiden.
Backofen vorheizen:
Heißluft: 200 °C
Béchamelsoße:
Butter oder Margarine in einem Topf zerlassen. Mehl unter Rühren so lange darin erhitzen, bis das Mehl hellgelb ist. Milch und Gemüsebrühe hinzugießen und mit einem Schneebesen durchschlagen, dabei darauf achten, dass keine Klümpchen entstehen. Die Soße zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze etwa 5 Min. ohne Deckel kochen, dabei gelegentlich umrühren. 225 g Crème légère hinzufügen und Salz, Pfeffer und Muskatnuss kräftig würzen.
Zubereiten:
Schafkäse zerbröseln. Etwas von der Soße in eine eckige Auflaufform geben, darauf 1 Schicht Lasagneblätter legen, dann etwas Spinat, einige Champignonscheiben, ein paar Pinienkerne und etwas Schafkäse darauf geben. Nacheinander wieder alle Zutaten einschichten, so dass etwa 4 Lasagneschichten entstehen. Die restliche Béchamelsoße auf die oberste Lasagneschicht streichen. Übrigen Schafkäse und Spinat darauf verteilen. Die Form ohne Deckel auf dem Rost in den Backofen schieben.
Nährwertangaben:
Energie 3228 kJ, 771 kcal
Fett 50 g
Kohlenhydrate 49 g
Eiweiß 32 g