Erdbeer – Kokos – Shake
Zutaten
Zutaten für 4 Personen
Erdbeeren | 400 g |
Kokosmilch | 200 ml |
Milch | 200 ml |
Zucker | 3 EL |
Zitronengras | 10 Stängel |
Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal) 263 (63) Eiweiß 1,2 g Kohlenhydrate 12,5 g Fett 0,6 g
Zubereitung
1.Erdbeeren abspülen und vier schöne Früchte beiseite legen. Restliche Früchte putzen, halbieren und für ca. 2 Stunden in die Tiefkühltruhe legen. Gläser ebenfalls tiefkühlen.
2.Zitronengras putzen und die äußeren harten Blätter entfernen. Das Innere von zwei Stängeln in feine Ringe schneiden.
3.Kokosmilch, Milch, Zucker, Zitronengrasringe und gefrorene Erdbeeren im Mixer fein pürieren. Den fertigen Shake sofort in die eisgekühlten Gläser füllen.
4.Die vier beiseite gelegten Erdbeeren auf je einen Zitronengrasstängel spießen. Je einen Stängel mit und ohne Erdbeere zum Umrühren ins Glas stecken.