ZUTATEN FÜR 2 PORTIONEN:

100 gGetreide, geschrotet ( z. B. Grünkern, Dinkel-, Roggen-, Weizenkörner)
250 mlBrühe
1 kleineZwiebel(n), in Würfel
n. B.Knoblauchzehe(n)
1Ei(er)
2 ELQuark
2 ELSemmelbrösel, oder geriebenen Käse
n. B.Petersilie, gehackt
Salz und Pfeffer

Verfasser:
meistage

Brühe mit geschrotetem Getreide aufkochen, 15 – 20 Min. quellen und dann etwas abkühlen lassen. Zwiebel, Ei, Quark, Semmelbrösel oder Käse unterrühren, kräftig abschmecken. 4 – 6 Kugeln formen, in heißes Öl geben, mit dem Pfannenwender flach drücken und vorsichtig braten.

Uns schmeckt dazu am besten Kräuter- oder Senfquark, die Kinder lieben es als Burger mit Ketchup und Gurke auf Brötchen. Mir persönlich schmecken sie kalt sogar noch besser als warm.

Arbeitszeit:ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit:ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad:simpel
Kalorien p. P.:ca. 312